Plan ishrane Plan Ishrane za Insulinsku Rezistenciju

Jasan sistem za svaki dan

Plan Ishrane za Insulinsku Rezistenciju

€19,99

Praktičan vodič koji ti pomaže da razumeš kako da kombinuješ obroke i organizuješ ishranu kod insulinske rezistencije — bez strogih zabrana i komplikovanja.

  • Razumećeš kako da složiš uravnotežen tanjir
  • Dobićeš jasnije smernice za organizaciju obroka
  • Digitalna knjiga dostupna odmah nakon kupovine
Kupi plan za 19,99 €

Sigurna kupovina preko Payhip-a. Nakon uplate pristup za preuzimanje dobijaš odmah, a link stiže i na e-mail.

1 · Izaberi knjigu 2 · Plati sigurno 3 · Preuzmi odmah
Pregled sadržaja

Šta dobijaš u planu ishrane

Razumevanje bez komplikovanja

Jasno objašnjeni osnovni principi insulinske rezistencije i njihov odnos sa apetitom, energijom i svakodnevnim izborima.

Praktičan sistem obroka

Kako da kombinuješ proteine, vlakna, povrće i izvore ugljenih hidrata, uz primere koje možeš prilagoditi svom danu.

Rutina koja traje

Smernice za planiranje i organizaciju koje smanjuju svakodnevno lutanje oko hrane.

Važno: sadržaj je edukativnog karaktera i ne zamenjuje individualni savet lekara ili drugog kvalifikovanog zdravstvenog stručnjaka.

Možda ti više odgovara

Pogledaj i ostale digitalne knjige

KOMPLET: Plan ishrane + 50 pametnih recepata Komplet: plan + 50 recepata€29,99 · najbolja vrednost 50 pametnih recepata za insulinsku i dijabetes 50 pametnih recepata€13,99 · više ideja
Želiš prvo da upoznaš Jovanin pristup?

Preuzmi 10 recepata potpuno besplatno

Kratak i pregledan primerak sa praktičnim receptima koje možeš odmah da isprobaš.

Preuzmi besplatan primerak

PLANOVI ISHRANE

VEĆ DANAS MALIM KORACIMA POSTANI BOLJA VERZIJA SEBE

NARUČI ODMAH
Plan Ishrane za Insulinsku Rezistenciju
Plan Ishrane za Insulinsku Rezistenciju

Plan Ishrane za Insulinsku Rezistenciju

€19,99

Ako ti se dešava da si često umorna, stalno gladna, da ti se “jede slatko”, da kilograme teško pomeraš ili da ti je teško da budeš dosledna — moguće je da insulinska rezistencija igra veliku ulogu.

Ova knjiga je osmišljena da ti bude jasan, jednostavan i primenljiv plan: šta da jedeš, kako da kombinuješ obroke i kako da organizuješ dan tako da ti telo “radi sa tobom”, a ne protiv tebe.

U knjizi ćeš naučiti:

  • šta je insulinska rezistencija i kako utiče na apetit, energiju i raspoloženje

  • koje namirnice olakšavaju, a koje otežavaju regulaciju šećera

  • kako da izgleda “tanjir za IR” (pravilan odnos proteina, vlakana i ugljenih hidrata)

  • kako da napraviš rutinu obroka bez gladovanja i bez osećaja krivice

  • najčešće greške koje usporavaju rezultat (i kako da ih izbegneš)

Ovo nije dijeta “na 7 dana”. Ovo je sistem koji možeš da koristiš dugo — i da se osećaš mirnije, sitije i stabilnije iz dana u dan.

Gym Products1.webp__PID:d615379a-a057-4c75-8fac-6dfc2935badd

ŠTA DOBIJATE

  • POBOLJŠANJE ZDRAVLJA  VEĆ U PRVIH 7 DANA
  • BOLJU MENTALNU SLIKU O SEBI
  • OSEĆAJ ZADOVOLJSTVA ZBOG PRAVILNE BRIGE O SEBI
Gym Products2.webp__PID:2ed61537-9aa0-47fc-b50f-ac6dfc2935ba

COMPETITIVE ADVANTAGE 

Let’s show specification, advantage or difference of your product inform a short paragraph, combine them with real-life image to convince people buy your product

GET IT NOW

FEATURED PRODUCTS

Knjiga mi se sviđa jer je konkretna, korisna, i našla sam sve što mi je potrebno o insulinskoj i ishrani u njoj..
Svetlana

Knjiga mi se sviđa, jer je konkretna, korisna, i našla sam sve što mi je potrebno o insulinskoj i ishrani u njoj..
Svetlana

FAQ

How many carbs or sugar per serving ?

Put the answer of Frequently Asked Questions here to help customer get more info about your product / service. It will increase reliability for your store as well as help you save a lot of time to answer repeated question from your buyer

Can this be mixed with fruit or peanut butter ?

Put the answer of Frequently Asked Questions here to help customer get more info about your product / service. It will increase reliability for your store as well as help you save a lot of time to answer repeated question from your buyer

How much does one serving make ?

Put the answer of Frequently Asked Questions here to help customer get more info about your product / service. It will increase reliability for your store as well as help you save a lot of time to answer repeated question from your buyer

Can I take this if I am lactose intolerant ?

Put the answer of Frequently Asked Questions here to help customer get more info about your product / service. It will increase reliability for your store as well as help you save a lot of time to answer repeated question from your buyer

When can i get the refund ?

Put the answer of Frequently Asked Questions here to help customer get more info about your product / service. It will increase reliability for your store as well as help you save a lot of time to answer repeated question from your buyer

INSTAGRAM

ZDRAVA ISHRANA

Vaš vodič za planove ishrane i balansiran život

SAZNAJTE VIŠE